Cultura -> A Cultura Espanhola (2° bimestre)

A Cultura da Espanha.

cultura espanhola é uma cultura europeia, que recebeu diversas influências. Tem suas origens nas culturas ibérica, celta, celtibera, latina, visigótica, católica romana, e islâmica. A história, os relevos montanhosos e os mares que a cercam, contribuíram significativamente para formação de sua cultura atual. Existe um patrimônio cultural comum a todos os espanhóis, em suas regiões, há diversas manifestações culturais ligados a sua geografia. Estas manifestações refletiram diretamente em todos os campos culturais da Espanha: arte, tradições, literatura, língua e dialetos, música, gastronomia, entre outros.

A definição de uma cultura nacional espanhola tem sido caraterizada pela tensão entre o Estado centralizado, dominado nos últimos séculos por Castela, e muitas regiões e povos minoritários. Além disso, a história da nação e de seu ambiente mediterrânico e atlântico desempenhou papéis fortes na formação de sua cultura. Depois da Itália, a Espanha tem o segundo maior número de sítios classificados como Patrimônio Mundial pela UNESCO no mundo, com um total de 40 sítios.

• Esportes

A Vuelta a España é o principal evento esportivo do país, que junto ao Giro d’Italia e o Tour de France, é uma das três Grandes Voltas, do ciclismo mundial. A Vuelta teve sua primeira edição em 1935, porém não houve edições durante a 2ª Guerra Mundial. Teve seu retorno  até atualmente. Até 2009 foram 63 edições da Vuelta a España. Os esportes da Espanha são dominados, principalmente, pelo ciclismo, o futebol (desde o século XX), o basquete, o tênis, o andebol (ou handebol, no português brasileiro), e pelos esportes de motor, principalmente o motociclismo. A partir dos Jogos Olímpicos de 1992, disputados na cidade de Barcelona, o país entrou na elite mundial em diversos esportes. Tem como um do maiores ídolos no esporte, Alberto Contador, da equipe Astana Pro Cycling Team. Contador é vencedor do Tour de France 2007 e 2009, além do Giro d'Italia 2008 e Vuelta a España também em 2008, entre outras vitórias em voltas. É considerado o melhor ciclista da atualidade, e um dos grandes nomes do esporte de todos os tempos. No futebol, sua primeira conquista de uma copa do mundo de futebol, deu-se em 2010, onde venceu a Holanda na final e conquistou a copa do mundo de futebol de 2010.

• Culinária

A Espanha e sua culinária, traz pratos refinados e requintados, como Paella, Gazpacho, Puchero, Pisto, Tapas e entre muitos outros.

• Meios de Comunicação

A televisão é o principal meio de comunicação audio-visual do país, com seis emissoras nacionais, a emitir em sinal analógico, e várias regionais. As principais emissoras são a La 1, La 2, Antena 3, Cuatro, Telecinco e La Sexta.
A imprensa está concentrada principalmente em dois consórcios jornalísticos cujos principais jornais de circulação nacional são El País e El Mundo, além do ABC, La Razón e La Vanguardia. Na imprensa esportiva destacam os jornais Marca e As.

• Arquitetura

A arquitetura da Espanha revela a influência dos vários povos que dominaram o país. Alguns aquedutos, pontes e outras edificações dos antigos romanos ainda estão em uso., enquanto ruínas de outros monumentos romanos podem ser vistas em todo o país.

• Pintura

Os principais pintores espanhóis durante o Século de Ouro foram El Greco, Murillo e Velázquez. Um dos primeiros mestres da arte moderna, Goya, destacou-se durante o final do século XVIII e começo do século XIX.
O mais conhecido artista espanhol depois de 1900 foi Pablo Picasso. Ele criou, além de suas pinturas, magníficos desenhos, esculturas, gravuras e cerâmicas. Entre outros destacados pintores espanhóis modernos encontram-se Salvador Dali, Juan Gris, Joan Miró e Antonio Tapies.

• Literatura 

As mais antigas obras espanholas ainda existentes são O Poema do Cid e O Drama dos Reis Magos. Especialistas acreditam que ambas as obras datem do século XII, mas não sabem quem as escreveu. O Poema do Cid narra as façanhas de um dos heróis nacionais da Espanha.
Apenas uma parte de O Drama dos Reis Magos se conservou: a obra trata da visita dos Reis Magos ao Menino Jesus.
Durante o Século de Ouro, os escritores espanhóis produziram algumas das mais conhecidas obras literárias do país.
Por exemplo Miguel Cervantes escreveu Dom Quixote, uma das mais importantes obras literárias de todos os tempos. O dramaturgo Pedro Calderón de la Barca escreveu a famosa peça A Vida é Sonho.
Entre os principais escritores espanhóis do século XX contam-se os ensaístas José Ortega y Gasset e Miguel de Unamuno, o dramaturgo Antonio Buero Vallejo, o romanciscta Camilo José Cela e os poetas Garcia Lorca e Juan Ramón Jimenez

Comentário da Autora: A Espanha é um ótimo país, com ótimos pratos, com um grande comércio e com pessoas muito bem educadas. A comida é deliciosa, nas sobremesas, os doces mais tradicionais são as "yemas de Ávila" (gemas de ovos açucarados), as "almendras garrapiñadas de Alcalá de Henares" (amêndoas confeitadas) e os "marzapãs de Toledo", marzipãs.

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Ciências ->Geleca Magnética (2° bimestre)

Texto da Autora:

Uma coisa fascinante e fácil de fazer.

Ingredientes:

-Cola Branca
-Borax
-Palha de Aço
-Super-Imãs

Como fazer:

Esticar a palha de aço e colocar dentro de um recipiente que não pegue fogo, e depois colocar fogo na palha de aço(faça isso fora de casa e com a ajuda de um adulto).

Depois de esfriar, você irá tirar a palha de aço do recipiente e terá lá dentro um pozinho. É ele que você irá usar. Peneire ele bem e depois coloque ele em um pote de vidro.

Coloque cola branca, mais não muita!se não a sua geleca ficará pouco magnética. Misture bem e ,se você quiser, ponha algumas gotinhas de corante, com a cor de sua prefência.

Agora iremos fazer a mistura de borax. Para isso, coloque uma colher rasa de borax em um copo de a´gua e misture bem. Depois coloque 5 colheres dessa solução em outro copo com água para o borax ficar bem diluído

Agora, você tem que ter um pouquinho de paciência. Coloque bem pouco da solução de borax na sua geleca e misture. Faça isso até ela ficar com consistência de geleca. E sua geleca estará pronta!


Agora, você se pergunta, por que isso acontece?

Isso acontece porque a cola branca é um polímero PVA, que é formado por molécolas muito loooongas mas que ficam ''espalhadas'' pela cola. Com o borax, as molécolas começam a se unir. e por causa do pó de ferro, ela ficá magnética



Vídeo:

Onde achar borax: http://goo.gl/zKojN

Cultura ->Curiosidades Sobre a História do Papel Higiênico (2° bimestre)

7 curiosidades sobre a história do papel higiênico.

 

Alguns objetos são tão presentes em nosso dia a dia que raramente paramos para pensar de onde vieram e por que são como são e porque são usados assim. Tipo o papel higiênico. Ou será que alguma vez você já se questionou sobre sua origem? Pelo sim ou pelo não, veja agora 7 curiosidades sobre o passado desse grande aliado.

 

->Origem

1. Difícil imaginar como era a vida antes de inventarem o papel higiênico… antes de ele surgir ‘macio’ diversos materiais foram usados para tal fim: trapos, peles, grama, folhas de coco ou de milho e até alface. Na antiguidade, os gregos optavam por pedaços de argila e pedra, enquanto os romanos preferiam esponjas embebidas em água salgada, que eram amarradas a uma vara para facilitar o uso.

2. Os primeiros a criar o papel higiênico semelhante ao que conhecemos hoje foram (adivinhe só?) os chineses! Já no século II a.C. eles inventaram um papel cujo uso principal era o asseio íntimo. Vários séculos mais tarde (por volta do ano de 1500), as folhas de papel higiênico dos chineses mais poderosos chamavam a atenção por sua largura – cerca de 50cm x 90cm.

3. Quando o papel higiênico ainda era considerado regalia, ele era exclusivo das camadas mais altas da sociedade. Para você ter uma noção, a realeza francesa utilizava – prepare-se – rendas e sedas para essa função (que, de nobre, não tem nada).

4. Joseph C. Gayetty foi o primeiro a comercializar o papel higiênico, por volta do ano de 1857. Mais tarde, por volta de 1880, os irmãos Scott começaram a vender o papel enrolado da forma que conhecemos hoje. Na época, era considerada uma afronta aos bons costumes que o papel ficasse exposto nos mercados.

5. Em 1944, uma empresa de produtos higiênicos recebeu uma condecoração do governo norte-americano. O motivo do reconhecimento? Foi “o heróico esforço em abastecer as necessidades dos soldados durante a Segunda Guerra Mundial”. Entenda como quiser.

6. Há registros de que o papel higiênico já teve utilidade estratégica em períodos de guerra: na operação Tempestade no Deserto, na Guerra do Golfo, os tanques americanos contrastavam demais com a areia e não havia tempo para pintar os veículos. A “tática de guerra” foi, então, envolver os tanques em papel higiênico como técnica de camuflagem.

7. O papel higiênico, tal como o conhecemos hoje, já existe há 142 anos. Em 1935 foi lançada uma versão que trazia algumas melhoras, sob o slogan “papel livre de bactérias” – o que nos faz pensar sobre a qualidade do que era comercializado anteriormente. A folha dupla surgiu por volta de 1942.


8.Como os astronautas fazem cocô? Para lidar com isso os astronautas usam uma privada, semelhante à do avião, que contém um equipamento de sucção para puxar o cocô. 
A mesma coisa acontece com a urina, mas para homens e mulheres o banheiro é um pouco diferente. Para sugar a urina masculina, o acoplador é em forma de cone e para a urina feminina, tem-se um formato retangular.

Comentário da Autora: Difícil imaginar a vida sem esse grande aliado, que te ajuda em muitas horas , e te ajuda até mesmo as vezes a limpar aquele refrigerante que caiu na sua blusa, quando a toalha de rosto não está no gancho. Pode ser perfumado ou não, possuir folhas simples, duplas e até triplas.



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Saúde e Bem Estar ->Os 10 Tipos de Alimentos que Prejudicam a Sua Saúde (2° bimestre)

Os 10 tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde.

O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão ou aquele biscoito. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos.

Mas não precisa ficar desesperado. Isso que não quer dizer que não podemos mais comer aquela porção de batata frita ou aquele docinho na sobremesa. “Nada é proibido, mas esses alimentos devem ser consumidos com menor frequência. Uma medida razoável é incluir um deles no cardápio uma vez por semana. Mas só um deles. Comer cachorro-quente com batata frita, por exemplo, nunca”, explica Flavia Morais, coordenadora do departamento de nutrição da rede de produtos naturais Mundo Verde. A dica dela é olhar o rótulo do produto para checar seus ingredientes. E fique atento: o primeiro item da lista de ingredientes, geralmente, é o que está presente em maior quantidade na comida. Portanto, se açúcar ou gordura estiverem no topo da lista na embalagem, talvez seja melhor procurar uma opção mais saudável.

Com a ajuda de nutricionistas, listamos os 10 tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde. Cuidado com eles!

1- Refeições prontas congeladas

Você chega em casa morrendo de fome e está cansado demais para cozinhar algo. Então, olha para o microondas, lembra-se da lasanha congelada que tem no freezer a alguns dias e bendiz essa tecnologia linda e prática que facilita a sua vida. Mas é bom não se empolgar tanto. Esse tipo de alimento semi-pronto é rico em gordura saturada, que faz subir os níveis do colesterol ruim e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. “Tais refeições também são ricas em sódio que, em excesso, pode ocasionar aumento da pressão arterial”, afirma a nutricionista Thais Souza. Resolveu trocar pela pizza? Não adianta. O risco é, basicamente, o mesmo.


2- Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, presunto, salame)

(Calma, vinho pode.)

 

Ok, você não é adepto dos congelados, mas adora um lanchinho de mortadela ou então presunto. Ou um cachorro-quente. Sentimos informar, mas você não está em uma situação melhor, não. “Esses alimentos à base de carne, conhecidos como embutidos, foram inventados para facilitar as preparações e aumentar o prazo de validade do alimento. O problema é que eles possuem maior teor de gordura saturada em relação à carne natural”, explica Thais Souza. Esse tipo de gordura, encontrado principalmente em produtos de origem animal, traz riscos à saúde quando ingerido em excesso, pois estimula o aumento dos níveis de colesterol e o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Os embutidos também contêm excesso de sódio – o que pode provocar pressão alta – e corantes – que podem causar alergias e problemas no estômago. Por fim, ainda há ali muitos conservantes, como o nitrito e o nitrato. No nosso organismo, eles são convertidos em substâncias potencialmente cancerígenas.


3- Caldos e temperos industrializados

Decidiu cozinhar? Bom para você. Mas vai aqui outra dica: faça seu próprio tempero e esqueça os industrializados. Eles possuem altos teores de sódio e glutamato monossódico. O sódio, se consumido além dos limites diários recomendados, pode levar ao desenvolvimento da hipertensão ou piorar o problema se ele já existe. O problema do glutamato é ainda pior: estudos têm mostrado que o nosso organismo o utiliza como um transmissor de impulsos nervosos no cérebro e seu consumo tem sido associado com dificuldades de aprendizado, Mal de Alzheimer, Parkinson e câncer.


4- Biscoito recheado

Essas pequenas tentações com recheio de chocolate, morango ou o que for são inseparáveis de tardes ociosas na frente da televisão assistindo a algum filme sobre uma galera do barulho aprontando altas confusões. “Carregadas com açúcares, essas pequenas guloseimas possuem densidade energética assustadora”, diz o nutricionista Rafael Moreira Claro, Pesquisador do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP. Além do excesso de açúcar, os biscoitos recheados ainda contêm muita gordura saturada, o que favorece o aumento do LDL (o “colesterol ruim”) e a diminuição do HDL, considerado o “colesterol bom”. O desequilíbrio nas taxas de colesterol é fator de risco para o surgimento de doenças cardiovasculares graves. E, para completar, os aditivos usados para dar cor a essas bolachas também são prejudiciais à saúde e estão associados à hiperatividade e déficit de atenção.


5- Salgadinhos

É isso mesmo. Outra delícia perigosa que adoramos consumir em momentos de ócio. Os salgadinhos também são fontes de glutamato monossódico, aquele sal sódico que cria um sabor mais encorpado ao produto. Mas você já viu lá no item 3 do que esse composto é capaz.


6- Refrigerante

“Além de possuir muitas substâncias artificiais em sua composição, o refrigerante contém valor nutricional quase nulo”, afirma Thais. As variações cola, em especial, têm uma grande quantidade de fosfatos, que em excesso provocam a liberação do cálcio e o consequente enfraquecimento dos ossos, facilitando a incidência de doenças como a osteoporose. “Além de ser rica em açúcar, a bebida tem a capacidade de enganar os sistemas orgânicos relacionados ao controle das calorias ingeridas, apresentando íntima relação com o ganho excessivo de peso e a obesidade”, acrescenta Rafael Claro.
E, a menos que você seja diabético, não adianta tentar os diet – eles são ainda piores! “Refrigerantes contêm muitas substâncias químicas, mas pelo menos são feitos com açúcar, que é algo que o corpo reconhece e pode digerir. Já os refrigerantes diet, além de todas essas substâncias, ainda contêm aspartame como adoçante. Sua metabolização gera metanol, substância tóxica para os neurônios que, em excesso, provoca degeneração neural e está relacionada a doenças como mal de Alzheimer”, explica Flavia Morais.
Carlos Gouvêa, presidente da Associação Brasileira da Indústria Brasileira para Fins Especiais e Gongêneres, discorda. Para ele, o resíduo de metanol que resulta da metabolização do aspartame não é o suficiente para fazer mal à saúde. “Mesmo com a ingestão do aspartame na dosagem máxima diária recomendada, estamos falando de uma dose 200 vezes inferior à considerada tóxica para o ser humano. Apenas 10% em massa do aspartame (que já é usado em quantidade 200 vezes menor que o açúcar) resulta em metanol no intestino delgado”, diz Gouvêa. E completa: “Os adoçantes aprovados pela ANVISA para uso em bebidas no Brasil tiveram sua segurança confirmada por órgãos internacionais de referência no assunto e sua recomendação de uso não se limita a diabéticos mas a qualquer um que queira controlar a quantidade de açúcar ingerida.”.


7- Frituras

Mesmo que você use óleo vegetal de boa qualidade para fritar suas batatas ou bife, comer alimentos fritos faz mal. A fritura faz com que ocorram alterações químicas no óleo utilizado, deixando de ser uma fonte de gordura insaturada (no caso dos óleos vegetais), fundamental para nossa saúde, e dando lugar à gordura saturada, que em excesso pode causar diversas doenças. Esse processo pode também promover a formação da gordura trans, que está diretamente relacionada ao aumento de doenças cardiovasculares e à piora do quadro de saúde de uma maneira geral. Além disso, o calor extremo estraga a estrutura química da molécula de gordura, produzindo uma substância potencialmente cancerígena chamada acroleína.


8- Churrasco

Ok, fritar é ruim. Mas tome cuidado quando decidir fazer um churrasco também. Nesse caso, o problema está no processo de preparação, e não com o alimento: segundo a nutricionista Thais, a fumaça do carvão libera alcatrão e hidrocarbonetos policíclicos aromáticos, substâncias com alto potencial cancerígeno.


9- Margarina

De novo, o colesterol. A maior parte das margarinas é feita com óleos vegetais líquidos hidrogenados – que são gordura trans. Essas gorduras não são reconhecidas pelo organismo, que não o metaboliza. Isso provoca acumulação de gordura na região abdominal e promove o aumento dos níveis de colesterol ruim e do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

10- Açúcar

“O açúcar, em especial o refinado, é 100% caloria, sem valor nutricional”, afirma a nutricionista Thais. Sim, ele torna a vida e os alimentos mais doces e tudo mais. Mas, quando consumido em excesso, é armazenado em nosso corpo sob a forma de triglicérides, aumentando o risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, por ser calórico, pode levar à obesidade e, com ela, aumentar o risco de diabetes, hipertensão e dislipidemias.
Segundo os nutricionistas, tanto a sacarose (açúcar de mesa) quanto os açúcares de uso industrial estão relacionados à má qualidade da saúde. Então, já viu: nada de adoçar demais o cafezinho.

Comentário da Autora: Veja se você reconhece isso: Sábado de sol, churrasco com a família, refrigerante gelado, salgadinhos... Gordura pura! O refrigerante serve para ser tomado com moderação. Porque você não troca sua Coca-Cola por um suco de fruta ou um mate natural? Fácil, rápido e saudável. Precisamos ter uma alimentação saudável e adequada, que te dá uma vida mais longa e melhor .


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Ética e Cidadania-> Manifestantes Fecham Ruas do Centro para Protesto Contra Reajuste de Tarifas.(2° bimestre)

Milhares de manifestantes fecham ruas do Centro para novo protesto contra reajuste de tarifas.

• Cerca de 150 policiais estão destacados para a segurança do evento, mas o Batalhão de Choque pode ser acionado

Multidão ocupa a Avenida Rio Branco em protesto contra o reajuste de tarifas de passagens

 

Depois de um início pacífico, a manifestação contra o reajuste das passagens de ônibus que tomou as ruas do Centro do Rio teve seu primeiro tumulto.

 Um grupo invadiu o prédio da Assembleia Legislativa e lançou fogos de artifício na direção dos agentes da Polícia Militar. De acordo com informações da Globonews TV, no mínimo uma pessoa está ferida.

Um pequeno grupo de manifestantes jogou pedras em direção às vidraças da Alerj e colocou fogo em sacos de lixo que estavam próximos ao prédio. Os PMs revidaram com balas de borracha e gás lacrimogêneo. A sede do Legislativo estava cercada com grades. E o Batalhão de Choque foi acionado.

Mais cedo, a Polícia Militar informou que a orientação era para que os policiais só acompanhassem a passeata. O protesto, que seguia pacífico, conta com milhares de pessoas.

 Líderes da manifestação no Centro calculam em 80 mil o número de pessoas no protesto na noite desta segunda, já PMs que acompanham a passeata falam em 30 mil pessoas. Cerca de 150 policiais militares do 5º BPM (Centro) acompanham a manifestação, no Centro do Rio, e e grupos de PMs foram colocados em pontos estratégicos do Centro, como o Tribunal de Justiça e o próprio prédio da Assembleia Legislativa, que sofreram danos na manifestação da última quinta-feira.

Durante o ato, a multidão ocupou a Avenida Rio Branco e tomou a Cinelândia. Uma grande bandeira do Brasil foi aberta nas escadarias do Theatro Municipal, na Cinelândia. De lá, eles seguiram para a Avenida Antônio Carlos, em direção ao prédio da Assembleia Legislativa. Entre outros gritos, os participantes cantaram “eu sou brasileiro, com muito orgulho, com muito amor”, típico de estádios de futebol. Portando flores e com cartazes com frase que pediam paz, os manifestantes chegaram a fechar a Avenida Presidente Vargas.

Comentário da da autora: O lada bom e o ruim, lutando no mesmo espaço, como sempre é feito. Manifestantes encapuzados lutavam do lado contra, jogando pedras nas vidraças do prédio da Alerj. O conflito está tão grande que os policiais usam gás lacrimogênio. Um carro já explodiu, mas os bombeiros não conseguem chegar até ele, porque há uma grande concentração de pessoas próximo a área.

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